
DEJ SI KONEČNĚ POKOJ

KDO JSEM
Ing. Andrea Kepková, RYT
Neodbytné volání po smyslu života mě po letech v redakcích lifestylových časopisů zavedlo do Nepálu s neziskovkou Thao.cz.
V Káthmándú jsem potkala svého učitele Dipendru. Ten mi řekl, že jsem „yoga freak“ a že ode mě očekává celoživotní následování cesty jógy.
To ovšem chtělo koule, jedno sáhnutí si na dno, bolestný rozchod s vysněným Nepálem, přítelem i ideály a opuštění života, jak jsem ho znala.
Určitě ani tvoje cesta není vždycky procházka růžovou zahradou a někdy spíš připomíná drsný trek po Himalájích. Všechny překážky a těžkosti jsou ale největším darem prozřetelnosti pro náš růst a učení se (i když občas máme pocit, že jsme obdarovaní až moc štědře).
Pro mě to byl dlouhý kus cesty od sebedestrukce k sebelásce. Od deprese, úzkostí a poruchy příjmu potravy ke klidu a soucitu.
Od strachu a nevědomosti k odvaze a naplnění. Když jsem to zvládla
já, zvládneš to i ty!


ŽIJEŠ JEN JEDNOU JÓGOU!

CO, JAK & PROČ?
Hluboké transformační účinky jógy dokazuje jeden výzkum za druhým. Největším důkazem ale stejně vždy bude tvé tělo a mysl!
Nemusíš veřit mně, jogínům ani vědcům. Na sobě uvidíš nejlépe, co udělají jednoduché spirituální nástroje a fyzická praxe
s tvým vnímaním každodenního života! Tradičními jógovými postupy ve světle moderní anatomie a psychoterapie
se nauč dýchat volně, cvičit radostně, žít zevnitř ven a ne naopak!


PŘIJĎ SI DÁT POKOJ!
Připoj se do facebook skupiny
Připoj se do komunity
Dej si pokoj na Facebooku pro pozvánky na jógové víkendy, workshopy, speciální prodloužené lekce a spoustu
jógových mouder a inspiraci pro tvého ducha.
Pravidelné lekce na Letné
Nový týden začínáme spolu s meditací a praxí jógy v naší letenské komunitě v Jóga Letná. Kromě pondělního rána se můžeme potkat také úterky večer. Registrovat se můžeš zde.

Online workshopy
Pravidelně se setkáváme online na 10 denních výzvách, k virtuální praxi i ceremoniím. Přihlas se k newsletteru úplně dole, ať Ti neutečou.

CHCI DÁT POKOJ
