Akreditovaný instruktorský kurz jógy s Andreou Kepkovou pro rok 2023 otvírá dveře k registraci
Staň se akreditovanou lektorkou jógy, prohlub svou praxi a zažij mocnou vnitřní transformaci.
Nauč se pracovat se svým tělem i vnitřními procesy zdravým způsobem. Poznej, jaké to je, být ráda ve svém těle i ve svém životě. Podpoř svou schopnost pečovat o svůj vnitřní i vnější prostor, abys dokázala být svým bližním oporou. Rozpoznej, co Tě od vlastní moudrosti odděluje a otevři se možnosti věřit sobě a svým schopnostem!
Poznáš se v tomhle?
Čti dál – pro Tebe jsem výcvick vytvořila!
-
jsi všímavá a nadšená praktikantka jógy, která chce prohloubit své porozumění toho, jak jóga ovlivňuje Tvůj vztah sama k sobě, k vnitřnímu léčení a duševnímu zdraví
-
jsi přesvědčená, že učit nikdy nebudeš („vždyť neumím ještě ani vránu!“), ale chceš si dát čas a prostor pro sebe a své vlastní poznání
-
jsi odhodlaná svou lásku k józe začít předávat dál, takže hledáš obsáhlý, akreditovaný instruktorský kurz jógy s přesahem – kurz, který Tě provede nejen ásanami, anatomií a filozofií, ale i základy psychologie, abys byla dobrou a autentickou učitelkou, která našla svůj unikátní hlas, věří si a jógu předává svým jedinečným způsobem
-
jsi lektorka jógy, která chce se chce rozvíjet, inspirovat a citlivě iniciovat změnu v životech svých klientů. Chceš přinést do svého lektorování hmatatelné psychologické nástroje pro trvalou mentálně-emocionální transformaci
Svůj první instruktorský kurz jsem absolvovala s přesvědčením, že NIKDY učit nebudu (ups, jsem se sekla:)). Se stejným přesvědčením vstupovala řada, ne–li většina kamarádek do prvního běhu mého lektorského kurzu.
Přicházely s hlubokým zájmem o jógu... a se stejně hlubokými obavami a pochybnostmi sama o sobě.
Je radost vidět vnitřní sílu, sebevědomí a moudrost, která se po společném roce v každé z nás probouzí.
Jak říká absolventka Adéla B.: „Nemusíš mít hned jasno, proč se na kurz hlásíš (také jsem nevěděla přesně). Tvým záměrem může být prohloubení vlastní praxe, perfektní znalost ásan, možná chceš učit „jen“ své přátele. Ať už je to jakkoli, je to legitimní a jsi tu správně! Stejně se Ti všechno bude v průběhu kurzu krásně skládat a dostávat konkrétnější podobu.“
I když cesta k učení jógy byla i pro mě dlouhá, po letech poznávání, studia i lektorování jógy se mi loni splnil životní sen a cíl, highlight mého života… Získala jsem akreditaci MŠMT a mohu nabídnout lektorský kurz jógy, který věřím, že je výjimečný! ❤
Představ si, že...
-
prohloubíš svou vlastní praxi skutečným porozuměním sama sobě
-
osvojíš si ověřené způsoby, jak se sebou pracovat, abys dokázala změnit zaryté vzorce a rozhýbat ztuhlost nejen v těle, ale i své mysli a emocích
-
obnovíš důvěru v moudrost svého těla, mysli a intuice a tyto nově osvojené schopnosti aplikuješ k prohloubení Tvého každodenního prožitku
-
díky pozornosti ke svému tělu nahlédneš i vzorce myšlení, cítění a chování –uvědomíš si vždy přítomnou pohyblivost a dynamiku ve svém těle, stejně jako ve své psychice, a tuto kvalitu využiješ k rozpohybování toho, co je zatuhlé či vyrovnání toho, co je vyosené...
-
naučíš se lépe rozpoznávat samskáry, vzorce svého vnitřního světa a chování, které Ti nepomáhájí – a změnit je, abys byla ráda ve svém těle, ráda sama sebou, ráda ve svém životě!
Představujeme:
Instruktorský kurz jógy
Dej si pokoj akreditovaný MŠMT
10 měsíční lektorský výcvik jógy pro rok 2023 začne v jarním rozkvětu,
po vyčerpávající zimě, pár dní po jarní rovnodennosti. Konečně mohu
zveřejnit to, na co jsem se tak dlouho těšila:
-
Provedeme Tě unikátní kombinací východní moudrosti a západní psychologie, hluboce si zažiješ principy čaker, vývojové psychologie, emočních stínů a svého potenciálu.
-
Spojíš se se svou vlastní moudrostí, poznáš své unikátní dary a jedinečnost své Dharmy, životní cesty.
-
Naučíš se základy schematerapie a imaginace, evidence–based přístupy psychologie, které Ti dají hmatatelné, snadno použitelné nástroje, jak pracovat se svým vnitřním kritikem, jak ctít své vlastní hranice či držet bezpečný prostor pro sebe i ostatní.
-
Porozumíš svému tělu, navnímáš své tělesné prožitky, rozklíčuješ své myšlenky, emoce a stresové reakce a naučíš se je bezpečně zpracovat.
-
...a mnoho, mnoho dalšího od stovky ásan, neurovědy, meditace, přes dechová cvičení a mudry, archetypální mýtické příběhy Hinduismu až po studium Patanžaliho Jóga Súter či Bhagavad Gíty...
Jak to bude probíhat?
Setkáme se celkem devětkrát: jednou od čtvrtečního rána do neděle.
Dalších 8 víkendů od pátečního odpoledne do neděle. Poslední víkend bude vyhrazený na test a praktické zkoušky. Část teoretické výuky můžeš absolvovat online (výuka bude též nahrávána a přenášena přes Zoom).
Zapiš si termíny výcviku 2023:
24. - 26. 3.
20. - 23. 4.
19. - 21. 5.
23. - 25. 6.
14. - 16. 7.
srpen volno
15. - 17. 9.
13. - 15. 10.
9. - 12. 11.
9. - 10. 12. – zkouška a test
Čím je tento výcvik jedinečný?
Spojení západní (psychologické) a východní (jóginské) perspektivy
Prozkoumáš povahu „Já“ a strukturu psýché podle jóginské filozofie, porozumíš tělesným i jemnohmožným vrstvám osobnosti (kóši a čakry), abys dokázala směřovat k vyváženému, sattvickému stavu. Naučíš se interpretovat své fyzické symptomy jako indikátory hlubších emocí a osvojíš si specifické praxe (pránájámu, mantru, mudru a meditace) k jejich léčení. Čakry v tomto výcviku popisují komplexní vztah mezi fyzickým tělem, duchovní sférou, endokrynním systémem, emocemi, minulými traumaty, živly a mytologií.
Prostudujeme společně klíčová období a texty jógy (Jóga Sútry, Bhagavad Gita, Vigyan Bhairava Tantra) a vyzkoušíš si řadu praxí z nich, abys rozšířila svou sebedefinici, poznala svou mysl a začala jí využívat pro svůj růst, nikoli proti sobě. Spojíme prastarou východní nauku s poznatky z moderní psychoterapie, která nám dá rámec pro přijetí vlastní vnitřní krajiny a pro jemné léčení sebe omezujících přesvědčení.
Integrace, ztělesnění a prožití jako podmínka k růstu
Naučíš se jógové ásany, techniky meditace i práci s dechem, jež jsou podpořené vědeckými výzkumy. Skutečnou důvěru v ně ale získáš vlastní aplikací. Díky časově štědře strukturovanému, 10 měsíčnímu výcviku, máš čas veškeré nabyté znalosti skutečně zakořenit ve svém těle, emocích a duchovním spojení. Staneš se alchymistkou svého vlastního života.
Staneš se součástí živé komunity
Anonymních, masových lektorských kurzů jógy je jistě plno, ale v naší komunitě dbáme na to, aby se naše učení neomezovalo na společné víkendy. Chodíme spolu praktikovat na veřejné lekce, promítáme dokumenty a filmy o józe, Zoomujeme i chodíme na víno. Staneš se
součástí komunity, která je bezpečná, před kterou se nemusíš přetvařovat, ve které jsi vítaná přesně taková, jaká jsi. Komunity plné inspirace, podpory a laskavosti.
Kdo Tě instruktorským kurzem provede?
Jako hostky jsem pozvala mé nejbližší kamarádky a odbornice, které
výcviku přidají neopakovatelnou hodnotu:
psychoterapeutka Bára Šouláková
Tě na této transformační
cestě podrží jako psychologická podpora a předá Ti moderní, praktické
terapeutické nástroje, jak pracovat se sebou i s ostatními, ať už budeš
učit veřejně či ne.
„Vnímám, že na kurzech psychologie buď pracuji na duševním zdraví a
nechávám tělo za dveřmi, nebo jdu na jógu a hýbám se, zatímco moje
psychika čeká, až se dopotím. Přitom si uvědomuji, že je možné oba
přístupy spojit. Při cvičení se setkáváme s přístupem, který sami
k sobě máme a můžeme dobře prozkoumat, jak k sobě mluvíme a co po
sobě chceme. Vidím proto důležitost kombinovat prohlubování stability
těla s prohlubováním stability psychické.
Je pro mě důležité držet se v psychologii u toho, co je ověřené. Zároveň
již několik let praktikuji praxe Tibetského buddhismu, které jsou
naprostým středobodem mého života.“
lékařka a certifikovaná lektorka jógy MUDr. Bára Řepová
díky které porozumíš lidskému tělu od buňky po sval, aniž by to byla nuda.
lektorka jógy, průvodkyně, výzkumnice
a DJka Dash (Mgr. Dagmar Civišová, Dis.)
Ti předá svou znalost pokročilých ásan, koncentračních a očistných jóginských technik.
fyzioterapeutka a certifikovaná lektorka jógy Mgr. Anna Reiterová
Ti pomůže odhalit Tvá vlastní
tělesná omezení i talenty a bude k dispozici na osobní konzultace.
Ať už:
...chceš prohloubit vlastní znalosti a svou praxi, protože veřejné lekce Ti už nestačí...
...být lektorkou je zatím jen sen, který sis nedovolila vyslovit nahlas, ale
zajímá Tě ho prozkoumat...
...miluješ jógu a toužíš jí skutečně porozumět v akreditovaném kurzu, který Tě provede nejen ásanami, anatomií a filozofií, ale i základy psychologie...
...jóga hraje v Tvém životě důležitou roli, dáváš jí hodně energie a času a cítíš, že je čas
se odvážit vykročit dál...
je tahle pozvánka pro Tebe. Přijmeš ji?
Co říkají absolventky:
Pavla R.
Kdyby sis přála projít kurzem jógy, který vede inspirativní a nejvíc zkušená učitelka, s přirozeně otevřený srdcem, se kterou na té cestě poznání prostě chceš být, máš štěstí, žes narazila na Andreu!
Vůbec nepochybuj a prostě do toho kurzu pojď!
Je jedno, jestli chceš sama učit, nebo prohloubit svou praxi. V absolutně nesoudícím prostředí Tě naučí, jak praktikovat správně, rozumět svému tělu, meditovat, kultivovat mysl, jak to všechno pro sebe využít, i jak to předat.
Strašně bych litovala, kdybych se o tohle ochudila!
Eva B.
S Andrejkou jsem cítila okamžitě, že mám před sebou učitelku, kterou chci následovat. Díky Andrejce jsem zjistila, že jóga není jenom čas na podložce, ale že je to filozofie, náboženství a životní styl.
Podle mě se Andrejka pro učení narodila, je pro mě přirozenou autoritou a má můj veliký respekt. Je velmi důsledná a pečlivá, přesto je lektorský výcvik pod jejím vedením vždy v pohodové a přátelské atmosféře.
Za celý svůj život jsem se s žádnou jinou učitelkou nenasmála tolik jako právě s Andrejkou. A žádná jiná učitelka mi taky nepředala tolik moudrosti, jako ona.
Mína H.
Jeden instruktorský kurz už mám za sebou, ale dlouho jsem neváhala. Věděla jsem, že to bude unikátní a každý další víkend mě v tom utvrzuje. Áji energie působí jako magnet na další skvělé inspirativní lidi a tak kolem ní vždy vzniká jedinečné léčivé klima. Teprve teď, díky kurzu si uvědomuji, co znamená sesterství a safe space.
Pokud jsi někdy jen na malou chvíli přemýšlela nad hlubším studiem jógy, tohle je přesně to místo, kde máš být.
Adél B.
Andrejka je učitelka, která Tě dokáže během sekundy nabít pozitivní energií. Není to žádná konvenční obyčejná „úča“, je to obdivuhodná a zkušená lektorka s otevřeným srdcem a naprosto unikátním vřelým vztahem ke všem svým studentům, která Tě pro studium nadchne.
Bude s Tebou po celou dobu kurzu i dýchat, podporovat Tě, vysílat Ti svůj obdiv a přání toho nejlepšího. To nejlepší ze sebe Ti také předává.
Co o Tvé průvodkyni říkají ostatní lektorky:
Když jsem potkala Áju a zažila lekce s ní, hned mi bylo jasné, že s touto ženou chci
spolupracovat. Jsem nadšená její schopností slovní prezentace i hodně složitých
témat, její autenticitou a neuvěřitelným darem opečovat prostor
laskavostí a přijetím. Proto nešlo jinak než vytvořit společný projekt
a zkombinovat znalosti, které ve své profesi využíváme.
– Bára Šouláková, psycholožka, terapeutka a vedoucí projektu
v Národním ústavu duševního zdraví.
