Připoj se k retreatu, který běžně může zažít jen tucet kamarádek. 

​

Prakticky v ásaně použijeme tělíčko, pěkně si v něm počteme, zkroutíme, natáhneme, zahřejeme dechem,... ve třech praxích oddanosti.

 

Soustředěnost a všímavost pomazlíme meditačními praxemi vyživujícími srdce, mantrami, i tichem, které po nich zůstane, a vizualizacemi z Vijñāna Bhairava Tantry, kterou už ode mě všichni znáte :D (plánuji i vaší oblíbenou praxi spálení těla, která nám takhle během podzimního odkládání vytvoří krásný prostor pro…. nic 🤍).

​

Teoreticky si osvěžíme rámec nedualistické tradice kašmírského šivaismu, aby tzv. „hlavička měla klid“, chápaly jsme teorii, ta je jednoduchá, jasnačka a můžem dál (co je Śiva a Śakti, co je Māyā, co je vědomí, co je Já a NeJá, jestli máme teda ego killovat, nebo se milovat?, a jak nám k tomu může pomáhat práce s Bohyní – tak, jak jsem se učila od Sally Kempton.)

 

A jestli je tohle too much information :D a prostě tě zajímá, k čemu se vlastně můžeš připojit, tak TLDR:

 

• 3x ásanová praxe: živé přenosy + záznam ranních retreatových praxí (90-120 minut) s pránájámou, meditací, dynamičtější, ale ne brutální sekvencí a dlouhou relaxací

• 3x meditace + dharma talk/rozprava o učení

 

Můžeš se připojit živě přes Zoom, nebo si pořídit záznamy a jet je ve svém tempu. Záznamy poskytnu ke stažení a budeš je moct mít navždy. 

 

Živé přenosy jsou v plánu takto – mohou se lišit dle průběhu retreatu, tzn. vyhrazuju si změnu času!
 

• čtvrtek 5. 11. od cca 20:30: večerní meditace a nalezení kvality záměru

• pátek, sobota a neděle 6., 7. a 8. 11. cca od 7:30: ranní ásanová a meditační praxe 

• pátek a sobota 6. a 7. 11. cca 15:00: odpolední meditace

 

Pojď společně prozkoumat prostor za a mezi... ne odtažitý, sterilní, prázdný, ale vyživující, třpytivý a laskavý.

 

Budeme praktikovat všímavost a soucit, který zahrnuje nejen laskavost a jemnost, ale také nekompromisní sílu i divokost – stejně jako naše Bohyně, Śakti a její projevy uvnitř a kolem nás.

Sdílení účastnic retreatu se nebude přenášet a nahrávat. Pokud by byly technické problémy, zlobila wifi atd, tak nebude živý přenos, ale jen záznam. Záznamy zkusím rozeslat do 24 hodin, kdyby nebylo dobré připojení, tak maximálně do středy 11. 11. Platba je nevratná. Jóga a meditace, které nabízím, slouží k podpoře pohody a nenahrazují lékařskou  ani psychoterapeutickou péči. Před začátkem se poraď s lékařem, pokud máš zdravotní potíže, zranění, jsi těhotná, nebo se léčíš s psychickým onemocněním. Cvič v mezích svého těla a kdykoli přeruš nebo uprav, co ti nedělá dobře. Za své cvičení a rozhodnutí zodpovídáš sama. Meditace může vyvolat silné emoce. Pokud se cokoli děje, vyhledej odbornou pomoc.

​