REGISTRACE OTEVŘENÁ: Jubilejních 10 dní k pokoji

Tento měsíc slavíme dva krásné roky od spuštění prvních 10 dní k pokoji. Byl to velký skok do neznáma pro mě i pro kamarádky, které se připojily. Ale společně jsme nastartovaly online setkávání, založily komunitu plnou podpory a osvojily si udržitelnou praxi, kterou opravdu zvládneme ve svém domácím studiu.


Jako velký dík za spoustu přenosů, prozkoumávání čaker, mýtů a způsobů dýchání, i jako oslavu toho, že nejhorší časy pandemie jsou snad za námi... a v neposlední řadě jako jarní výzvu k domácí praxi si pojďme tuhle skvělou párty zopakovat. ZVU TĚ NA 10 RANNÍCH PRAXÍ ZA SEBOU.



Začínáme toto úterý 5. 4. od 6:30 ráno. Záznam si můžeš pustit později, až vstaneš, nebo následující den. Výzva bude probíhat ve FB skupině Dej si pokoj.


Co Tě čeká?

✓ Obnovíš spojení s tělem a dechem skrz deset 30 až 45 minutových léčivých a energizujících lekcí.

✓ Získáš vedení motivované a zkušené instruktorky (která už nepřetahuje!😊).

✓ Najdeš svůj směr s deníčkovými podněty určenými k reflexi.

Upevníš své návyky a praxi doplňujícími mini výzvami.

✓ Osvojíš si techniky mentálního well-beingu.

✓ Načerpáš vnitřní sílu a inspiraci k naší krásné praxi jógy.


Live vysílání našich praxí proběhnou 10 rán za sebou kromě nedělí a pondělků:


Úterý 5. 4. od 6:30

Středa 6. 4. od 6:30

Čtvrtek 7. 4. od 6:30

Pátek 8. 4. od 6:30

Sobota 9. 4. od 8:30

Úterý 12. 4. od 6:30

Středa 13. 4. od 6:30

Čtvrtek 14. 4. od 6:30

Pátek 15. 4. od 6:30

Sobota 16. 4. od 8:30


Každá lekce bude kompletní ásanová praxe s meditací, mantrou či dechovým cvičením a závěrečnou relaxací a bude trvat 30 až 45 minut. To zvládneš!!


Nemusíš být s námi live: každá lekce zůstane hned po jejím skončením ve skupině Dej si pokoj a můžeš si jí pustit buď později během dne, nebo kdykoli později.


❤ Dej nový impuls svým dnům, svému vnímání, tělu a praxi jógy.

❤ Užij si spoustu zábavy na podložce ve skupině podobně smýšlejících kamarádek, se kterými můžeš sdílet všechno.

❤ Nauč se třeba: třífázový jógový dech s mudrami, Guru a Gajátrí mantru, kriju na vystoupení ze své overthinking hlavy a hoodně dalšího.

❤ Vyzvi sama sebe k desetidenní praxi, která Ti zabere čas sotva jako jedna prokrastinace na sociálních sítích. ☺️

❤ Poznej tu změnu, kterou jsi Ty sama schopná do svého života vnést. 💥🌈


Registrace:

Napiš na dejsipokoj@gmail.com, že jsi IN, ať Ti chodí aktuality s praxemi, četbou a deníčkovými úkoly.


Získáš tím také přístup do sdílené tabulky, kde si budeš moct odškrtnout, že jsi svou denní praxi zmákla. ✔️ Motivace jak blázen!


Cena:

Cena za výzvu 10 dní k pokoji je dobrovolná a záleží na Tvé finanční situaci! Prosím neostýchej se zvolit si vlastní částku.

Doporučená cena je 1080 Kč, neboli 108 Kč za každý přenos + jeho záznam.

Číslo účtu je pořád stejné, 1967237053/0800.


Pojď společně předefinovat cvičení jógy a meditaci.

Pojď se zbavit tyranie nároků a pocitu „měla bych“.

Pojď povzbudit svou mysl k hlubším prožitkům darů a radosti.


Těším se, těším se a těším se x1000 na jubilejní jízdu. 🌟


ÓM

Ája


PS: Často se ptáte, zda-li můžeš lekce absolvovat ve svém tempu. ANO. Všechna videa zůstanou uchovaná ve skupině na FB a můžeš se k nim vracet, jak Ti vyhovuje. Pokud nepoužíváš Facebook, půjčíme Ti údaje k našemu profilu přesně pro tyto účely.