NOVÝ KURZ: Ze tmy do světla

Už to bude, už jen chvilku vydrž... Jarní rovnodennost se blíží. Už je to neudržitelně na cestě. Tma, zmatek a nejistota nemůžou trvat nikdy věčně. Pojď, posledních 14 dní před rozbřeskem strávíme spolu.

Často teď vzpomínám dost nostalgicky na chladný zamlžený rána, když jsem šla po zaprášený ulici na jógu v Káthmándú. Troubení motorek. Přejít silnici je survival quest. Ženy s nákupama na hlavě, hlasitej řev ptáků na divoký obloze. Cinkání zvonečků při ranních rituálech, všudypřítomná vůně kadidel a vykuřovadel.

V obyč studiu bez zbytečných boho serepetiček nejlepší jóga a nejlepší učitelé, co znám. Blaho po těle a ztichlá mysl. Pak studená spracha (teplá nikde neteče), holení si nohou (nepříjemný s husí kůží, znáš to), kručení v břiše. Ranní kafe v centru Thamelu. Sama, naplněná, spokojená.

A říkám si, ty vogo, to si jen tak nezopáknu. Kriti mě do ásan lámat v dohledné době nebude a Dipendra mě svým humorem a světlem nenaplní.

Ale ten pocit, tu lehkost a pokoj, ten můžu mít každý ráno.

A Ty taky. A chci, abychom aspoň kousíček toho mohly zažít spolu.

Mini kurz Ze tmy do světla nám, co jsme unavené, co jsme vypadly z rytmu a nemáme už, odkud brát elán a energii, pomůže zažehnout pochodeň světla v posledních týdnech před jarní rovnodenností.

Jestli:

•už jsi opravdu na hranici svých sil

•chceš jemně, nenuceně, najít rytmus ve svých dnech

•už na Tebe útočí deprese či úzkost

•máš touhu spojit se spoustou žen, se kterými je zábava a které tě obejmou i na dálku

•chceš vědomě prožít přerod zimy v jaro a tmy ve světlo a OSLAVIT NÁVRAT SVĚTLA

je tenhle kurz pro Tebe.

DOSTANEŠ:

•TŘI LEKCE – od 50 do 75 minut. Vysílám živě, autenticky, spontánně a v souzvuku s energií Tvou a celé naší skupiny. Nemusíš být na vysílání live, video si můžeš přehrát kdykoli jindy.

•DVA WORKSHOPY zaměřené na období cykličnosti přírody i naší ženské, jarní rovnodenností, témata bojů mezi světlem a temnotou z hinduistických mýtů, rozbor manter, ásany, krije a dechová cvičení pro aktivaci ohně a nastartování obnovy

•Bonusový satsang a novoluní praxi

•Oslavu jarní rovnodennosti, nalitých pupenů, prvních alergií, návratu Slunce a Světla :)

•Každodenní podporu, návody a techniky na uzemnění, nalazení na Sebe, podporu a motivaci k maličké vlastní praxi

•Doporučení na četbu, společné čtení mých oblíbených autorů, deníčkové úkoly a náměty ke sdílení

•přes 10 hodin materiálu, který Ti zůstane navždy.

⟿ PŘIHLAŠ SE ⬳

• napiš mi na dejsipokoj@gmail.com, že máš zájem se přidat! Piš prosím opravdu jen na mail

• svůj příspěvek odešli na č.ú. 1967237053/0800

• následně se připojíš do Facebookové skupiny

• pozvi kamarádky + nasdílej pozvánku na kurz, moc mi tím pomůžeš! 🙏

ROZPIS NAŠICH LIVE SETKÁNÍ:

6.3. sobota 9:30

Zahajovací praxe přes Zoom s požehnáním, mantrou, zpěvem a ásanovou praxí.

Workshop a sdílení na téma: kolo roku, oslavy jara, wiccanský svátek Ostara a hinduistický Holi.

/cca 2 hodiny

8.3. pondělí 6:40

To dáš! Není nic lepšího, než společné, vědomé a radostné nastartování týdne. Lepší, než odkládání budíku a ranní stresy.

Tradiční nepálská Hatha jógová praxe.

Svíčky, tma, ticho. Jen ty a zvuk tvého dechu (a křupání kloubů, haha).

/cca 50 minut (nepřetáhnu! :D)

13.3. sobota 9:30

BONUS novolunní meditace, praxe + satsang s kafikem přes Zoom /nov je v 11:21/

/cca 2,5 hodiny

15.1. pondělí 6:40

Skutečně asato maa sad gamaja. Začneme ve tmě, skončíme při východu slunce.

Vědomý start nového týdne, provedení energiemi týdne.

Nalezení osobní sankalpy, modlitby pro týden.

/cca 50 minut

17.1. středa 19:30

75 minut Bhakti vinjása

20.1. sobota 9:30

🎉🎉 JARNÍ ROVNODENNOST V 10:37 🎉🎉

workshop: kdyby náhodou nebyla Praha best in Covid, tak venku, s rozestupy, tančíme a zpíváme

v kruhu, zapalujeme ohně, oblečené do červených a zelených šatů, pijeme víno, symbol nové

krve a života, jíme chléb, zapalujeme oheň a mažeme se ochranným popelem. kdyby to bylo

velmi nezodpovědné, tak Zoom to jistí a tohle si užijeme jindy! :)

JAK TO FUNGUJE

Kurz probíhá od 6.3. do 20.3. v uzavřené skupině na Facebooku a na ZOOMu. Stačí Ti telefon, tablet nebo počítač + účet na Facebooku + účet na Zoomu + wifi nebo data. FB profil si můžeš založit i nějaký anonymní, jak už řada z vás udělala. Nemusíš se s nikým spřátelit :) jen být ve skupině.

Nemusíš být online v době přenosu. Je to samozřejmě fajn, ale spousta kamarádek pravidelně nestíhá, dokoupila si kurz později, jede si ve svém tempu a vyhovuje jim to.

Jak už stovky z vás zažily – každý kurz je absolutně jedinečný, protože ho spoluvytváříte!

Jak je kurz časově náročný? Kolik do toho dáš, tolik dostaneš zpátky – jako se vším. Protože jsme ale ženský kruh a má práce je také silně žensky orientovaná, je náš proces nelineární. Poslouchej svou intuici, své potřeby a uvidíš, kdy a jak se k jakému tématu vracet.

PROČ SE PŘIPOJIT

•Živě vysílané praxe Tě motivují praktikovat i doma – navíc jsou interaktivní, vidíš ostatní praktikující na Zoomu a můžeš s nimi v reálném čase sdílet.

•K praxím se můžeš vracet ve VLASTNÍM TEMPU

•Intimní, lidský, provázaný zážitek i v době společenské izolace

•Zodpovědnost k sobě a své praxi: zavážeš se sobě, ale i mně a ostatním kamarádkám, že do naší společné cesty dáš, co můžeš – ne víc, ne míň.

•Nebudeš na to sama! Blbý den? Napíšeš do skupiny a uvidíš tu spoustu podpory.

•Najdeš rytmus a řád

•Na rozdíl od drop-in, jednorázových lekcí na sebe lekce v kurzu tematicky i anatomicky navazují, prohlubuješ tak smysluplně svou praxi

• Jak mi kamarádky psaly: cvičení je po internetu spoustu, ale přesah, který dostanu v tomto kurzu, je jedinečný.

Kurz stojí 1108 Kč.

Snažím se o co nejdostupnější cenu, ale vím, že i tato částka může být během pandemie nereálná. Proto pořád platí nabídka částečného i plného stýpka – stačí napsat, že kurz opravdu potřebuješ, ale finančně si jej nemůžeš dovolit. Navrhneš si, zda můžeš zaplatit třeba půlku, na několik částí, či vůbec.

Nikomu jsem nikdy neřekla ne. Platící kamarádky mohou mít úžasný pocit, protože mi v tom pomáhají #girlssupportgirlssupportgirls

⟿ PŘIHLAŠ SE ⬳

• napiš mi na dejsipokoj@gmail.com, že máš zájem se přidat! Piš prosím opravdu jen na mail

• svůj příspěvek odešli na č.ú. 1967237053/0800

• následně se připojíš do Facebookové skupiny

• pozvi kamarádky + nasdílej pozvánku na kurz, moc mi tím pomůžeš! 🙏

Připoj se hned. Pro prvních 20 mám velmi osobní dáreček + maličkost z Nepálu

+ kapacita bude omezená Zoomem, tak se registruj rovnou a neotálej.

Skupina už je vytvořená a začínáme se v ní seznamovat a sdílet!

Om om kamarádky, těším se na sobotu!

Andrea

Jsi nejlepsi ucitelka, kterou jsem potkala a na prvni dobrou jsem vedela, ze "k tobe patrim" :). A budu s tebou cvicit, meditovat, brecet, smat se a zazivat aha momenty u nekterych denickovych ukolu, sekat drivi, zpivat omy, mantry, vzyvat Durgy dal, jasny 😀😘