5 DENNÍ ÁSANOVÁ A MEDITAČNÍ VÝZVA ZDARMA

5 DENNÍ ÁSANOVÁ A MEDITAČNÍ VÝZVA 5 DENNÍ ÁSANOVÁ A MEDITAČNÍ VÝZVA 

Chceš se znovu spojit se svými kořeny, se svým ohněm, svou šťavnatostí a vnést nový vítr do své praxe?

Po dloooouhé zimě se konečně můžeme začít dotknout chodidly trávy a praktikovat znovu společně.

 

Po vyčerpávajícím lockdownu, který nebyl jednoduchý pro nikoho, se můžeš cítit vyčerpaná... Třeba máš pocit, že bys měla být v jiném „shapu“, měla mít odmeditováno aspoň 1000 hodin, nebo bys už měla konečně mít vyřešeno (doplň sama).

 

Připoj se k 5 denní výzvě, kde se zaměříme na posílení našeho spojení se Zemí, s elementy uvnitř nás a jak naší přirozenosti využít pro náš růst! 

 

Pojď posílit svou houževnanost, nadopovat se hromadou motivace a rozzářit své bytí zevnitř ven!

 Od pondělí 21.6. do pátku 25.6. od 7:00 přes Zoom.

Online přenos bude dostupný ke shlédnutí dalších 14 dní.

Co si z výzvy odneseš:

  • Pochopení, kde podle čakrové energetiky vzniká strach, nejistota, všechna ta sebekritika, nespokojenost a „ale“, která Ti mysl předhazuje 

  • Poodhalíš spouštěče a impulzy, které Tě odvádí z Tvého těla a z přítomnosti

  • Naučíš se top techniky, jak se ráno dostat z postele (i z mírné depky) na podložku

  • Mantry + mudry, jak posílit svou vůli a rozhodnost

  • Motivaci! Proč nás staří jógini i současní psychologové vyzývají k bdělé pozornosti + spojování se svým středem

PS – zmínila jsem, že Tě na výzvu zvu zdarma?

Jdu do toho!

O Tvé instruktorce pětidenní výzvy: 

Andrea Kepková je certifikovanou instruktorkou jógy se zkušenostmi ze studia

u Yogacharyi Dipendry Bhatty, Kriti Karki a Swamiho Bashu v Nepálu. Mystiku východních učení propojuje s přístupy psychoterapie, jak jí předala terapeutka Ashley Turner. Kromě jógy a meditací se věnuje pránájámě pod vedením Petra Čicháka, absolvovala mj. výcvik energetické psychoterapie, EFT, Reiki a hypnózy u učitelky kvantové fyziky Hany Houdové a s nadšením studuje jedinečnost ženských cyklů a pravěké ženské moudrosti s Ushou Anandi.

Adéla H.

Ája je jedinečná v tom, že nepředává jógu čistě jako fyzickou „strojovu“ praxi, její záběr je komplexní – zpíváme mantry, meditujeme, cvičíme, děláme rituálky. Kurzy s Andrejkou mě neskutečně baví. Dodaly mi sebejistotu, sebevědomí, sílu a víru v sebe sama. Daly mi taky poznat spoustu skvělých spřízněných duší, které miluju, a jako super bonus pevnej zadek :-D.

Zadej své údaje a připoj se k 5-denní jógové výzvě zdarma:

Spam nesnášíme a slibujeme, že Tvůj e-mail je u nás v bezpečí.

Děkujeme za odeslání!